Indický ženšen neboli Ashwagandha patří do kategorie adaptogenů. Ashwagandha se v ajurvédské medicíně používá už léta k léčbě astmatu, revmatismu, nebo při rekonvalescenci po těžkých onemocněních, při vyčerpání organismu (jak z fyzické, tak duševní stránky), na vysoký krevní tlak, nebo k tišení zánětu. Jedná se o silný antioxidant, který zpomaluje procesy stárnutí a samozřejmě i posilovač imunitního systému. Někdy se používá i jako antidepresivum. Nejčastěji se s ní setkáte v podobě prášku, jedná se o rozemletý kořen. Doporučené denní dávkování je jedna čajová lžička ve formě čaje, popřípadě můžete přidat do čerstvých zeleninových nebo ovocných šťáv či smoothie.
Centrum.cz | Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s. | O nás | Všechny služby | Volná místa
Inzerce | Služby firmám | Všeobecné podmínky | Cookies | Nastavení soukromí | Ochrana osobních údajů | Zpracování osobních údajů | Audiovizuální mediální služby | Nápověda
Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.