Sójové mléko
Sójové mléko je nejznámější a nejpoužívanější alternativa ke klasickému kravskému mléku. Je vytvořeno ze sojových bobů, které jsou rozemleté spolu s vodou, výsledné mléko je tak nabité bílkovinami. Jde také o výborný zdroj vápníku a železa. Hodí se ho ale střídat s jinými druhy mléka, mít sóji ve stravě moc totiž také není nejlepší. Ochucené verze mohou mít relativně dost cukru, takže do kávy volte jeho neslazenou verzi. Prodává ho například Alpro.
