reklama
 

Kam s polštářem? Jaké polohy ve spánku škodí zdraví

Spíme jednu třetinu dne, tak bychom to měli dělat správně, nemyslíte?

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Poloha, ve které strávíme během spánku většinu času se totiž odrazí na našem zdraví. Jaká pozice je pro naše tělo během doby, kdy zaslouženě relaxuje, ta nejzdravější a jaká naopak škodí nejvíc? Zjistíte v našem článku. 

reklama

Komerční tip

reklama