10 tipů, jak se dobře vyspat
Začal školní rok, a nejen děti, ale i dospělí se na tu dřinu potřebují co nejlépe vyspat. Přesto spousta z nás ráno vstává "jako z hrobu", a celý den se pak potýkáme s nevyspáním. Neděláme náhodou něco špatně? Tady je 10 tipů, jak se vyspat dobře a do růžova. Ráno vyskočíte čilí jako rybička!
reklama